NOVA ACTIVITAT A IEM ESPAI DE MAR

Aquest novembre comencem una nova activitat a IEM Espai de mar juntament amb EN MARXA, Salut i moviment.

A través de la marxa nòrdica i la fisioteràpia volem contribuir a millorar el benestar i la qualitat de vida de les persones grans (l’activitat va dirigida a persones majors de 60 anys).

Mou-te en Marxa és la proposta de sessions grupals d’1h de durada on combinarem les virtuts de la marxa nòrdica amb programes d’exercicis fisioterapèutics específicament dissenyats per a les persones grans, tot plegat a l’aire lliure, gaudint així del magnífic entorn que ens envolta (platja, aigua del mar, parcs, ciutat…).

L’activitat està dirigida per un fisioterapeuta i instructor de marxa nòrdica tots els dissabtes de les 9-10:00h.

Més infomació a www.espaidemar.cat

Us hi esperem!!